Dem auf der letzten Fachtagung geäußertem Wunsch der Vereine nach einem Seminar „Werfen“ mit anschließendem gemeinsamen Grillen sind wir gerne gefolgt. So fand am 17. August 2024 bei allerfeinstem Wetter unsere „Fachtagung Sportabzeichen mit Schwerpunkt Werfen und Digitalisierung“ für alle interessierten Sportabzeichen-Prüfer statt. Wir freuen uns, dass wir als Referenten Lena Ennen-Hansing sowie den Deutschen Jugend-Meister im Schleuderball Kevin Duhm und seinen Trainer Sascha Hildebrandt gewinnen konnten. Nach der Begrüßung durch Kerstin Ludwig (KSB Wesermarsch) stellte uns Lena Ennen-Hansing verschiedene Aufwärmtechniken speziell für den Wurf-Bereich vor, die alle gemeinsam ausprobiert wurden. Danach weihten uns Kevin Duhm und Sascha Hildebrandt in die Geheimnisse des Schleuderballs sowie dessen Wurftechnik ein. Dabei wurden häufige Anfänger-Fehler angesprochen und Lösungen erarbeitet. Im weiteren Verlauf thematisierte Lena Ennen-Hansing noch den Medizinballwurf, der für viele Sportabzeichen-Teilnehmer seit diesem Jahr eine Herausforderung darstellt, da die Anforderungen erhöht worden sind. Auch alle weiteren Fragen im Bereich Werfen konnten gestellt werden. Dabei konnten wir nicht nur von dem Wissen der Referenten, sondern auch von der jahrelangen Erfahrung der teilnehmenden Prüfer profitieren. Nach der Praxis stellte Kerstin Ludwig die Neuigkeiten zur digitalen Sportabzeichen-Plattform vor.
Bei einem anschließenden gemeinsamen Grillbuffet wurden Kontakte geknüpft, mögliche Kooperationen besprochen und weitere Ideen ausgetauscht. Vielen Dank an die Teilnehmer, die für diese Veranstaltung leckere Salate zubereitet und gespendet haben.
Ein besonders großer Dank geht an Jens Albrecht vom Ovelgönner TV, der unser allererstes Treffen in Ovelgönne überhaupt erst möglich gemacht hat. Der Sportplatz, die Tribüne und die Materialien, die wir kostenlos nutzen durften, waren super vorbereitet.
Ergänzungen:
Zum Thema „Werfen“ wurde nach Kräftigungsübungen speziell für den Medizinballwurf gefragt:
Hinter den beiden folgenden Links verstecken sich Youtube-Videos mit Trainingsideen und nützlichen Hinweisen zur Ausführung:
Youtube-Kanal der DOSB-Schule in Frankfurt „Dominic Ullrich – Athletics and more“
Unglaublich viele Übungsideen für sämtliche Bereiche der Leichtathletik. Klickt euch mal durch!
https://www.youtube.com/watch?v=MX-vq60zAk8&list=PLjz9OMbn7vj-6NjuUoChfh7d4orl_T-cX&index=3
Ganzkörper-Training mit dem Medizinball:
Der Kanal der Firma „Sport-Thieme“ mit sehr nützlichen Hinweise für die richtige Bewegungsausführung:
https://www.youtube.com/watch?v=yr4jhkUsytI
Leider konnten wir am Samstag aus Zeitgründen den Drehwurf, der auch von euch nachgefragt wurde, nicht mehr thematisieren. Im folgenden Video vom Leichtathletik-Verband wird die Technik hoffentlich etwas anschaulicher. Auch bei dieser Disziplin gilt: Die Grobform aus dem seitlichen Stand ist für eine Abnahme ausreichend. Eine ganze Drehung des Athleten ist zwar schön und wahrscheinlich förderlich für die Weite, aber keine Pflicht.
https://www.youtube.com/watch?v=z1iVTYl7E7k
Wir wünschen allen Sportabzeichen-Prüfern viel Spaß und Erfolg für die nächsten Sportabzeichen-Abnahmen und nehmen schon jetzt Themen-Ideen für eine mögliche Wiederholung dieser Veranstaltung im nächsten Jahr entgegen!
